Hvordan regelmæssig massage kan forbedre både krop og sind
I en travl hverdag glemmer mange at lytte til kroppen, indtil smerter eller spændinger bliver svære at ignorere. Massage kan være en effektiv måde at forebygge ubalancer og holde kroppen i bedre funktion. En massør arbejder ikke kun med ømme muskler, men med kroppens samlede tilstand, hvilket kan gøre en stor forskel for både velvære og præstation i daglige aktiviteter. Hvorfor kroppen har brug for massage Muskelspændinger opstår ofte som følge af stress, ensartede bevægelser…